ORAL CARECUIDADO DENTAL

You have so many good reasons to keep your family’s teeth and gums healthy.
Their sparkling smiles, being able to chew for good nutrition, avoiding toothaches and discomfort and new research suggests that gum disease can lead to other problems in the body, including increased risk of heart disease.
Fortunately, there are simple ways to keep teeth strong and healthy from childhood to old age.
Here, in Zen Smile Spa, we suggest how:
1. Start children early.. Half of all children between the ages of 12 and 15 have cavities. Dental care should begin as soon as a child’s first tooth appears, usually around six months. At about age 2, you can let kids try brushing for themselves — although it’s important to supervise
2. Seal off trouble. Permanent molars come in around age 6. Thin protective coatings applied to the chewing surfaces of the back teeth can prevent decay in the pits and fissures.
3. Use enough — but not too much — fluoride. The single biggest advance in oral health has been fluoride, which strengthens enamel, making it less likely to decay
4. Brush twice a day and floss daily. Gum disease and tooth decay remain big problems — and not just for older people. Three-fourths of teenagers have gums that bleed.
5. Rinse or chew gum after meals. In addition to brushing and flossing, rinsing your mouth with an antibacterial rinse can help prevent decay and gum problems. Chewing sugar-free gum after a meal can also protect by increasing saliva flow, which naturally washes bacteria away and neutralizes acid.
6. Don’t smoke or use smokeless tobacco. Tobacco stains teeth and significantly increases the risk of gum disease and oral cancer. If you smoke or use chewing tobacco, consider quitting. Counsel your kids not to start.
7. Eat smart. At every age, a healthy diet is essential to healthy teeth and gums. A well-balanced diet of whole foods will provide all the nutrients you need.
8. Avoid sugary foods. When bacteria in the mouth break down simple sugars, they produce acids that can erode tooth enamel, opening the door to decay.
9. Make an appointment. Most experts recommend a dental check-up every 6 months

So call us to book your appointment 96 579 38 10Tenemos tantas buenas razones para mantener sanos los dientes y encías de nuestra familia… sus sonrisas brillantes, poder masticar sin problemas para tener una buena nutrición, evitar dolor de muelas y la gingivitis que según una nueva investigación puede acarrear otros problemas como aumentar el riesgo de enfermedades coronarias.
Afortunadamente, existen maneras sencillas de mantener nuestros dientes fuertes y sanos desde la infancia hasta la vejez.
Aquí, en Zen Smile Spa, les recomendamos cómo hacerlo:
1. Comenzar cuándo los niños son pequeños. La mitad de los niños entre los 12 y 15 años tiene caries. El cuidado dental debería empezar tan pronto como le crecen los primeros dientes, más o menos a los 6 meses. A la edad de 2 años el niño puede cepillarse los dientes solo, obviamente con supervisión y ayuda de los padres.
2. Sellar posibles problemas. Los molares permanentes suelen salir a los 6 años. Aplicar una capa protectora en las superficies previene caries y fisuras muy eficazmente.
3. Usar Flúor, pero no demasiado. El uso del Flúor es uno de los mejores avances de la higiene oral ya que al fortalecer el esmalte hace menos probable la aparición de caries.
4. Cepillarse los dientes 2 veces al día. La gingivitis y las caries siguen siendo grandes problemas y no solo para personas mayores, tres cuartas partes de los adolescentes tiene encías con problemas.
5. Utilizar enjuague bucal o masticar chicle tras las comidas. Además de cepillarse y utilizar hilo dental, enjuagarnos con un enjuague bucal anti bacteriano previene la aparición de caries y los problemas de encías. Masticar chicle sin azúcar después de las comidas también ayuda, ya que aumenta la segregación de saliva y naturalmente lava la boca deshaciéndose de las bacterias y neutralizando el ácido.
6. No fumar o fumar menos. El tabaco mancha los dientes y aumenta significativamente el riesgo de gingivitis y cáncer oral. Si fuma considere la opción de dejarlo. Aconseje a sus hijos no hacerlo.
7. Coma sano. A cualquier edad, una dieta saludable es esencial para la salud dental.
8. Evite comer azúcar en exceso. Cuando las bacterias de su boca descomponen azucares simples, producen ácidos que pueden corroer el esmalte de sus dientes, abriendo la puerta a posibles caries.
9. Visita al dentista. Se recomienda hacer una consulta al dentista cada 6 meses para evitar posibles problemas mas importantes.
Llámenos para realizar su consulta al 96 579 38 10

CLINICA DENTAL JAVEA – DENTISTA JAVEA – DENTISTAS